Görlitz, 01.08.2025. Schlaflos im Alltag – viele Menschen kennen das Gefühl, nachts wach zu liegen und morgens wie gerädert aufzuwachen. Was steckt dahinter, wenn der Schlaf nicht mehr kommt? Wie wirken sich Schlafstörungen auf die Psyche aus – und was lässt sich dagegen tun?
Am Mittwoch, dem 20. August, sprechen Chefarzt Dr. Dirk Schmoll und Stationsleiterin Kerstin Keilhauer von der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie über die Ursachen von Schlafproblemen und mögliche Folgen. Sie zeigen auch auf, welche Maßnahmen helfen können – von der Schlafhygiene bis hin zu therapeutischen Ansätzen.
In Deutschland geben rund 40 Prozent der Menschen an, nicht genügend zu schlafen (statista.de). Jede:r Fünfte empfindet die eigene Schlafqualität als schlecht oder sehr schlecht. Die Folgen sind spürbar: Konzentrationsprobleme, Erschöpfung, Leistungseinbußen – und jährlich über 1.500 Verkehrsunfälle mit Schlafmangel als Mitursache. Besonders häufig werden Stress, körperliche Beschwerden oder psychische Belastungen wie Angst oder Depression als Gründe genannt.
Die Psychiatrie beschäftigt sich intensiv mit Schlafstörungen, weil diese häufig im Zusammenhang mit psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angststörungen oder Persönlichkeitsstörungen auftreten. „Schlafstörungen können den Leidensdruck deutlich erhöhen“, sagt Chefarzt Dr. Schmoll. „Falls eine psychische Erkrankung zugrunde liegt, können wir in unserer psychiatrischen oder psychosomatischen Klinik Hilfe anbieten.“
Ob Sorgen, Stress, Schichtarbeit oder innere Unruhe – es gibt viele Auslöser dafür, nicht ein- oder nicht durchschlafen zu können – und auch viele Mythen, wie z.B. den über den besten Schlaf vor Mitternacht. Dr. Schmoll und Kerstin Keilhauer geben verständliche Informationen aus medizinischer und pflegerischer Sicht. Die Gäste haben am Vortragsabend die Möglichkeit, Fragen zu stellen und ins Gespräch zu kommen.
Termin: Mittwoch, 20. August 2025, 17:30 Uhr
Ort: Konferenzzentrum Klinikum Görlitz
Der Eintritt ist frei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
